Na početku novog ciklusa aktivnosti za osobe starije životne dobi Valpova

Detalji

Objavljeno: Nedjelja, 25 Kolovoz 2024 11:29

Napisao/la Stela Horvat

Hitovi: 1365

VALPOVO Kreatorica i voditeljica programa Za uspravan hod kroz zlatnu dob, Stela Horvat osmislila je program aktivnosti za osobe starije životne dobi u novom ciklusu.

Program nije rješenje za probleme s kojima se susreću umirovljenici. On je pomoć i podrška da unatoč problemima i situacijama naši sugrađani umirovljenici žive malo bezbrižnije.

Nepovoljna financijska situacija praćena valom poskupljenja najviše pogađa naše sugrađane umirovljenike. Grad Valpovo će, u razdoblju koje je pred nama, kroz svoje programe i projekte nastojati poboljšavati kvalitetu njihova života te im omogućiti, kao i do sada, korištenje pojedinih usluga kao i sudjelovanje u društvenom, obrazovnom, kulturnom i sportskom životu bez ikakvih financijskih troškova. Smatramo da naši sugrađani umirovljenici trebaju imati kvalitetan društveno-socijalni život, a ne biti lišeni svega što se ne zove kruh i mlijeko. Brojne besplatne aktivnosti bit će dostupne svima, a ne onome tko si to može priuštiti.

Prošlogodišnji program realizirali smo u potpunosti i na zadovoljstvo korisnika, kao i njihovih obitelji te se stvorio dodatni poticaj za nastavak ovakvog načina rada.

Na mirovinu ne treba gledati kao na vrijeme u kojem ćemo nazadovati, već na dobro iskorišteno vrijeme jer mnogo je razloga za uživanje u starijoj životnoj dobi.

Od rujna započinje sadržajem obogaćen, već prepoznatljiv, novi ciklus programa Za uspravan hod kroz zlatnu dob koji  svojim aktivnostima bitno poboljšava cjelokupno zdravlje pojedinca. Kao što nam je već poznato, zdravlje se ne odnosi samo na odsustvo bolesti već je to širi pojam koji sadržava međusobno povezane važne aspekte kao što su fizičko zdravlje, mentalno, emocionalno, socijalno, duhovno... Program je društvenog, obrazovnog, kulturnog i sportskog sadržaja gdje svatko može pronaći nešto za sebe te kroz samo nekoliko jednostavnih aktivnosti unijeti u svoj život pozitivne promjene. Program uključuje brojne psihofizičke aktivnosti s ciljem poticanja sugrađana umirovljenika na kontinuirano uključivanje u društvenu zajednicu i izlazak iz rutine, u čijoj zamci se mnogi  često nađemo.

Rujan započinjemo (5.9. četvrtak, 9:00) šetnjom stazama perivoja sa štapovima za nordijsko hodanje, ili bez te piknikom u dvorištu Info centra. Osigurani mali zalogaji, osvježavajući napitci,  ugodan pogled i dobro raspoloženje. (TZGV)

Tijekom mjeseca rujna nastavljamo s vježbama opuštanja na livadi kod platane i nordijskim hodanjem.

Listopad započinjemo četvrtom Valpovačkom stazom zdravlja, - obilježavanjem Međunarodnog dana starijih osoba te obilježavanjem 50., 60., i 70. godišnjice braka uz prigodno darivanje. (TZGV)  - prijave su još uvijek u tijeku!

Slijedi

Radionica fotografije (Dom tehnike)

Kreativna radionica (Dom tehnike)

Vježbe u prirodi

Nordijsko hodanje

Studeni nastavljamo s vježbama i hodanjem u prirodi. U zatvorenom prostoru radionice svjesnog disanja, poboljšanja fine motorike, meditacije, mindfulnessa ili svjesnog usmjeravanja pažnje na ono što je sada i ovdje te stručna predavanja.

Radionice origamija (Edukacijsko-interpretacijski centar MPK)

Prosinac je, sada već tradicionalno, rezerviran za malo povijesti Valpova (Muzej Valpovštine)

Advent u Valpovu - jedna večer druženja na otvorenom uz tople napitke i fine zalogaje  te posjet aktualnim izložbama (TZGV)

Lampionada (Dom tehnike)

U siječnju i veljači ljubitelji modelarstva dobit će priliku za kreativnost i vrijeme za sebe (Dom tehnike)

Tečaj informatike – Osnove informatičke pismenosti (Dom tehnike)

Vježbe svjesnog disanja i opuštanja

Kino projekcija - komedija

Vježbe u prirodi, nordijsko hodanje

U ožujku, zainteresirani za napredni tečaj  Informatike nastavit će s informatičkim obrazovanjem u Domu tehnike

Obilježavanje Dana žena

Vježbe u prirodi

U ostalim mjesecima  ponavljat ćemo pojedine aktivnosti, te po potrebi organizirati nove. Ne zaboravimo napomenuti kako Grad osim ovog programa svojim umirovljenicima redovito osigurava isplatu božićnica i uskrsnica te iz područja socijalne skrbi pruža usluge pomoći starima i nemoćnima. Veliku ulogu u društvenom životu umirovljenika imaju, sada već neizostavne  Kave za umirovljenike u organizaciji VPC-a u prostorima Agroparka.

Sve češće čujemo poznatu, staru mudru da je jedino u životu stalna promjena. Zaista, danas kao nikada prije nalazimo se u brzo mijenjajućim vremenima koja nas često ponekad s razlogom, a ponekad bez razloga zabrinjavaju, drže u neizvjesnosti i pomalo plaše.

Poštovani umirovljenici, da ne bismo pasivno čekali nepredvidivu budućnost kreirajmo ju sami u sadašnjem trenutku – jer tu leži naša snaga.

Imamo potpunu slobodu odvajati bitno od nebitnog, birati svoje korake...naravno, u svom tempu i svom ritmu. Ne odgađajte život, usmjerite svoju energiju na unošenje pozitivnih promjena koje će malo-pomalo upravo taj život učiniti ljepšim i ugodnijim. Družite se,  jer socijalni kontakti, srdačni i topli odnosi s obitelji, prijateljima i zajednicom koja nas okružuje ključ su sretnijeg i zdravijeg života.

„Uživajte u malim stvarima, jer jednog dana ćeš se možda osvrnuti i shvatiti da su to bile velike stvari. „R. Brault

Kreatorica i voditeljica programa Za uspravan hod kroz zlatnu dob, Stela Horvat