Sedmim kolom nastavlja se „Valpovačka ljetna liga trčanja“

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna
 
Detalji
Objavljeno: Subota, 09 Kolovoz 2025 08:07
Napisao/la Elvir Rakipović
Hitovi: 807

VALPOVO Pred nama je VII. kolo, a prema vremenskoj prognozi očekuje nas sunčano vrijeme uz temperaturu od 32°C, te slab do umjeren istočni vjetar.

Predlažem kapu šiltericu i kremu za sunčanje, pa u park na trčanje. Šalim se malo, ali trebamo ozbiljno shvatiti najavljenu temperaturu i trčati više radi druženja i zabave, a ne da se da svoj maksimum. To mogu samo oni najutreniraniji, ali ni njihovi rezultati neće biti na razini kad su ugodniji uvjeti za trčanje. Moramo paziti na svoj zdravlje, umjereno izlaganje takvim uvjetima ne bi nam trebalo štetiti. Start je u 18 sati, a nakon toga će i vremenski uvjeti biti ugodniji za naše trčanja i druženje. Ako još niste u formi da bez problema istrčite 2,5 km, 5 km ili 10 km, slobodno tijekom trčanja tih utrka ubacite hodajuće intervale.

Nakon šest kola lige imamo prosjek od 80 sudionika po kolu. Najmanje je bilo na I. kolu 72, a najviše na VI. kolu 91 sudionik. U vrijeme starta najniža temperatura od 27°C bila je na V. kolu, a najviša od 32°C na VI. kolu. Navedene su temperature opravdale naziv Valpovačka „LJETNA“ liga trčanja. 

Raduje nas što je dobar dio vas već ispunio uvjet da za poklon dobije unikatnu majicu čiju pripremu – izgled objavljujemo uz ovu najavu kola. Vjerujemo da će vam se svidjeti izgled majice. Majicu će dobiti svi koji do kraja sezone istrče 6 ili više kola lige, a to se odnosi i na djecu koja su oslobođena plaćanja startnine od 2 € po kolu. Potpisnik dizajna je Vatroslav Haramustek na čemu mu se ovim putem zahvaljujemo.

Staza po parku je kružna, sa odabirom od čak tri dužine staze: najkraća ima 2,5 km,  srednja 5 km i najduža 10 km.

Planirano vrijeme starta je u 18:00 sati na ulazu u Dvorac Prandau-Normann

Startnina: 2 € (STARTNINU NE PLAĆAJU ROĐENI 2007. GODINE I MLAĐI).

Vremenski limit: nema

Hodanje: dopušteno

Nordic walking štapovi: dopušteni

 

Za sve koji žele, nakon trčanja mogu nastaviti druženje u Gradskoj kavani Katančić uz akcijske cijene piva i sokova za sudionike lige.

Molimo vas da dođete nešto ranije kako bi se na vrijeme prijavili za utrku i na taj način izbjegli gužvu oko prijava prije samog starta. Nakon utrke planirano je ugodno druženje uz okrjepu za sve sudionike.

Ultramaratonac Elvir Rakipović