Nastavlja se Valpovačka ljetna liga trčanja

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna
 
Detalji
Objavljeno: Petak, 05 Kolovoz 2016 08:16
Napisao/la Elvir Rakipović
Hitovi: 1569

VALPOVO Sutra se trči VI. kolo „Valpovačke ljetne lige trčanja“ sa startom u 18:00 sati ispred ulaza u Dvorac Prandau-Normann.

 

Nakon održanih pet kola imamo prosjek od oko 79 trkača po kolu.

I. kolo 76 trkača-rekreativaca // II. kolo 79 // III. kolo 57 po kiši // IV. kolo 92 i V. kolo 89.

U proteklih pet kola Ligu je trčalo 175 trkača – rekreativaca, 47 ženskih i 128 muških. Prema našoj evidenciji 20 je trkača istrčalo svih pet kola: Alen Imširović, Boris Šimić, Branimir Ljutak, Brigita Rakmić, Danijel Pandurić, Darko Majdenić, Darko Smrčak, Domagoj Kučinac, Emanuela Vidušić, Goran Jerić, Helena Vonić, Ivan Ilija, Ivan Ivić, Izabela Vidušić, Jan Majdenić, Marija Šimić, Marko Kučinac, Marko Zetović, Matej Kozari i Mladen Đurović. Svi gore navedeni osigurali su majicu na natpisom „Valpovačka ljetna liga trčanja“, te logom Udruge Zdravo trčanje i grbom Grada Valpova. Sigurni smo da će konstantno rasti broj trkača koji će imati minimalno pet kola kako bi na poklon i za uspomenu dobili najavljenu majicu.

Na V. kolu imali smo 24 osobe mlađe od 18 godina, pa bi ponovio jedan tekst koji sam prošle godine napisao vezano uz trčanje naše djece.

Da li je dobro da djeca trče ovi Ligu odnosno utrke od 2,5 km i 5 km za koje se prijavljuju, a ti naši mladi trkači najčešće imaju između 9 – 12 godina?

Što prije dijete počne trčati, to će mu bolje biti razvijen kardiovaskularni sustav, čak i u poznijim godinama. Takav razvoj omogućit će djetetu osnovu za dugoročno zdravlje, a bit će i uspješnije, odluči li se jednom za natjecateljsko trčanje ili neki drugi sport. U svakoj dobi razvoja jačat će mu srce, pluća i kardiovaskularni sustav, a učinci će biti i veći u godinama brzog razvoja. Na prvim natjecanjima poput „Valpovačke ljetne lige trčanja“ djeca se sasvim sigurno dobro zabavljaju i sklapaju prijateljstva. VAŽNO JE DA GLAVNI POTICAJI ZA TRČANJE POSTANU PSIHOLOŠKE I FIZIOLOŠKE DOBROBITI, A NE POBIJEDE I REZULTATI. Naglašavanje pobjede stvara situacije koje su previše stresne da bi djeca razvila vještine na odgovarajući način. Najbolji način na koji će djeca razviti vještine jest vježbati ih u zabavnom, opuštenom okruženju bez ikakvog pritiska. Takvo okruženje unutar natjecateljskih sportskih programa rijetko postoji, ali se zato naša Udruga Zdravo trčanje potrudila da to malo ispravi.

Informacije o predstojećem VI. kolu:
Staza po parku je kružna, sa odabirom od tri dužine staze: najkraća ima 2,5 km, srednja 5 km i najduža 10 km. 
Planirano vrijeme starta je u 18:00 sati na ulazu u Dvorac Prandau-Normann
Startnina: 10 kn (Startninu ne plaćaju rođeni 1998. godine i mlađi).
Vremenski limit: nema 
Hodanje: dopušteno
Nordic walking štapovi: dopušteni

Nakon utrke planirano je ugodno druženje uz okrjepu za sve sudionike.

Ultramaratonac Elvir Rakipović