KORAK PO KORAK: U svom tempu i svom ritmu

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna
 
Detalji
Objavljeno: Srijeda, 08 Siječanj 2025 16:48
Napisao/la Vladimir Vazdar/Stela Horvat
Hitovi: 1477

VALPOVO  Valpovački umirovljenici ne miruju. Aktivni i u ovoj, novoj, godini.

Hodanje je najjednostavnija i čovjeku najprirodnija tjelesna aktivnost. Uvijek dostupna i besplatna. Valpovački umirovljenici, okupljeni u aktivnostima programa Za uspravan hod kroz zlatnu dob i u zimskim mjesecima boravkom i vježbanjem na otvorenom, njeguju dobro raspoloženje, jačaju imunitet  i djeluju preventivno na svoje psihofizičko zdravlje. Hodanje ne mora biti dugo ni intenzivno da bi bilo korisno za opće zdravstveno stanje.

I baš zato hodajte…

U predstojećim mjesecima planirane su i druge aktivnosti.

U siječnju su počele prijave za informatiku, a po prvi puta u siječnju imamo radionice plesa.

U veljači imamo predavanje Umirovljenici na internetu - Srebrni i zlatni surferi, vježbe svjesnog disanja i opuštanja, kino projekcija - komedija, vježbe u prirodi, nordijsko hodanje

U ožujku, planiramo radionicu oslikavanja kišobrana pod ginkom u suradnji s ZTK Valpovo, obilježavanje Dana žena, vježbe u prirodi.

U ostalim mjesecima  ponavljat ćemo pojedine aktivnosti, te po potrebi organizirati nove.

Ne zaboravimo napomenuti kako Grad osim ovog programa svojim umirovljenicima redovito osigurava isplatu božićnica i uskrsnica te iz područja socijalne skrbi pruža usluge pomoći starima i nemoćnima. Veliku ulogu u društvenom životu umirovljenika imaju, sada već neizostavne Kave za umirovljenike u organizaciji VPC-a u prostorima Agroparka.

Sve češće čujemo poznatu, staru mudru da je jedino u životu stalna promjena. Zaista, danas kao nikada prije nalazimo se u brzo mijenjajućim vremenima koja nas često ponekad s razlogom, a ponekad bez razloga zabrinjavaju, drže u neizvjesnosti i pomalo plaše.

Poštovani umirovljenici, da ne bismo pasivno čekali nepredvidivu budućnost kreirajmo ju sami u sadašnjem trenutku – jer tu leži naša snaga.

Imamo potpunu slobodu odvajati bitno od nebitnog, birati svoje korake...naravno, u svom tempu i svom ritmu. Ne odgađajte život, usmjerite svoju energiju na unošenje pozitivnih promjena koje će malo-pomalo upravo taj život učiniti ljepšim i ugodnijim. Družite se, jer socijalni kontakti, srdačni i topli odnosi s obitelji, prijateljima i zajednicom koja nas okružuje ključ su sretnijeg i zdravijeg života.

 

Kreatorica i voditeljica programa Za uspravan hod kroz zlatnu dob, Stela Horvat