Rasplesani umirovljenici
Korisnička ocjena: 5 / 5
- Detalji
- Objavljeno: Subota, 25 Siječanj 2025 11:55
- Napisao/la Stela Horvat
- Hitovi: 1318
VALPOVO Po prvi puta, u sklopu programa Za uspravan hod kroz zlatnu dob, započeo je ciklus plesnih radionica namijenjen umirovljenicima.
Rasplesati se možete ponedjeljkom od 17:00 – 18:00 sati u Centru kulture, a kroz plesnu avanturu u zimskim danima, sigurnim koracima vodit će vas Ines Brezovac Horvat.
Znanost nam neprestano govori i pokazuje da jednostavnim izborima životnih navika uvelike utječemo na mentalno, a time i na fizičko zdravlje. Ples pozitivno utječe na zdravlje i potencijal mozga - kognitivne sposobnosti, umanjuje simptome depresije….a u fizičkom smislu pozitivno utječe na pokretljivost malih i velikih zglobova. Promjenom smjerova kretanja vježba se koordinacija i snalaženje u prostoru. Bez obzira na starost mozak ne mora gubiti na oštrini.
Svi polaznici koji su imali priliku zaplesati prošli ponedjeljak već su osjetili dobrobiti ovakvog druženja: umirivanje uma, jačanje tijela, samoprihvaćanje, druženje s novim ljudima…izvrstan početak tjedna.
Ples ne poznaje dobne granice, a ima terapeutski učinak. Darujmo si ono što će nas osnažiti mentalno i fizički.
„Prvo plešite, razmišljajte poslije. To je prirodan poredak stvari.“
Samuel Beckett
Voditeljica programa Za uspravan hod kroz zlatnu dob Stela Horvat
