EDUKATIVNA RADIONICA: Korisno i zabavno

Detalji

Objavljeno: Ponedjeljak, 23 Veljača 2026 08:52

Napisao/la Valentina Kišićek

Hitovi: 864

LADIMIREVCI U organizaciji Udruge La Dive i Gradskog društva Crvenog križa, jučer je u Centru kulture Fabijan Šovagović održana edukativna radionica.

Bila je posvećena prevenciji moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti – vodećih uzroka smrtnosti u Hrvatskoj i svijetu.

Radionica je okupila mještane svih generacija s ciljem podizanja svijesti o važnosti pravovremene brige za zdravlje srca i krvnih žila. Kroz stručna, ali pristupačna predavanja, sudionici su imali priliku čuti konkretne savjete i primjenjive smjernice za svakodnevni život.

Prim. dr. sc. Livija Sušić, internist kardiolog, govorila je o rizičnim čimbenicima poput povišenog krvnog tlaka, stresa, pušenja i nedostatka tjelesne aktivnosti, naglašavajući koliko su redoviti preventivni pregledi i prepoznavanje ranih simptoma ključni za pravodobnu reakciju.

Mag. nutr. Josipa Tominac usmjerila je pažnju na važnost pravilne prehrane u očuvanju zdravlja srca, ističući kako male promjene u jelovniku – manje soli, više svježeg povrća, cjelovitih žitarica i zdravih masnoća – mogu imati dugoročno velik učinak.

Posebnu energiju radionici dala je Danijela Hemetek, instruktorica grupnog fitnesa uz glazbu, koja je sudionicima približila važnost redovite tjelesne aktivnosti te pokazala kako i umjerena, ali kontinuirana rekreacija može značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Organizatori su istaknuli kako je cilj ovakvih susreta potaknuti zajednicu na razmišljanje o vlastitom zdravlju, ali i pružiti podršku svima koji žele napraviti prvi korak prema zdravijem načinu života. Poruka radionice bila je jasna – prevencija počinje danas, malim, ali dosljednim koracima.