Rezultati II. kola Valpovačke ljetne lige trčanja

Korisnička ocjena: 5 / 5

Detalji

Objavljeno: Ponedjeljak, 03 Srpanj 2023 16:35

Napisao/la Elvir Rakipović/Predrag Matijanić/Robert Bašić

Hitovi: 1278

VALPOVO U subotu, 1. srpnja nastavljena je  Valpovačka ljetna liga trčanja drugim kolom koje je okupilo 102 sudionika, 38 žena i 64 muškarca.

Kad se usred ljeta na rekreativnoj utrci okopi brojka od 100 sudionika onda mi je više nego drago što naša Udruga i njezini članovi stoje iza takvog projekta. Na ovim fotografijama možemo vidjeti dijete rođeno 2022. godine kako ga mama nosi u „klokanici“ 2,5 km, zatim blizance koji još nisu napunili 2 godine koji su prešli stazu od 2,5 km, te još dosta djece predškolskog uzrasta. Ciljnu skupinu ovog projekta čini svo lokalno stanovništvo, svih dobnih uzrasta i oba spola. Tako osim navedene djece na ligu redovito dolazi Mirko Pauković (78 godina) i stazu od 2,5 km, a ponekad i 5 km prođe sa štapovima za nordijsko hodanje. Ima tu i žena u sedmom desetljeću.     

Hvala volonterima Crvenog križa Valpovo što su pomogli oko okrjepe. Zatim Predragu Matijaniću i Robertu Bašiću na prekrasnim fotografijama koje nam ostaju za trajnu uspomenu.

Nakon utrke jedan dio sudionika nastavio je druženje u Caffe Baru Prandau gdje je vlasnik počastio roštiljem, a pićem smo se međusobno častili.

Da vidimo tko nam je na ovom kolu bio najbrži po utrkama. Na utrci od 4,2 km u konkurenciji žena poredak prve tri je slijedeći: Nera Markota, Barbara Medved i Iva Đakovac. U muškoj konkurenciji na 4,2 km poredak je bio: Zen Stanković, Domagoj Lovošević i Alen Jakab. Poredak prve tri žena na 5 km: Vesna Janković, Mirela Đakovac i Ksenija Balatinac. Ivana Andrić Pejak jedina je od žena na ovom kolu trčala utrku od 10 km. Od muških poredak prva tri na 5 km je: Hrvoje Tržić, Leon Horak i Ivan Kovač. Na 10 km najbrži je bio: Vatroslav Haramustek drugi Roko Horak i treći Petar Stanković sa svojim novim PB na ovoj stazi.

Vatroslav Haramustek lijepo nas je počastio slanim kiflicama, pivom i sokovima povodom rođendana koji mu je bio prije nekih 3 tjedna. Ali sad je prvi put nakon rođendana ponovo mogao trčati sa nama i to je iskoristio za čašćenje.  

Ljeto je i visoke temperature i zbog toga moramo pripaziti na vrućinu. Ja sam protiv toga da se natjecateljske utrke poput polumaratona i maratona, odnosno sve duže od 10 km održavaju u ovo doba godine. I organizatori bi o tome trebali voditi brigu, a isto tako i oni koji im daju odobrenje za to. Zdravlje sudionika uvijek treba biti na prvom mjestu.  Sad se netko sa razlogom može pitati, zašto onda stojimo iza ovog projekta. Ovdje je naglasak na rekreativnom trčanju i ponuđene su dužine staze od 2,5 km, 5 km i 10 km. Velika većina sudionika ovu ligu trči samo radi zabave, a to je i struka rekla i napisala da se utrke iznad 29°C trče samo radi zabave. Na ovom kolu od 102 sudionika njih se 66 odlučilo za utrku od 2,5 km i svi sretni.

S obzirom na to da je ljeto i najčešće visoke temperature, a treniram ili sam trenirao određen broj trkača (rekreativce do trkača koji su bili prvaci države u polumaratonu, maratonu i ultramaratonu) imam potrebu da ovo napišem.

Prilagođavanje tempa utrke visokoj temperaturi:

Procijenjena temp. na kraju utrke    Laganije od ciljanog tempa

13-16°C                                              1%

16-18°C                                              3%

18-21°C                                              5%

21-24°C                                              7%

24-27°C                                              12%

27-29°C                                              20%

Iznad 29C        Ma, pustite… trčite samo radi zabave

Vidimo se na III. kolu „Valpovačke ljetne lige trčanja“ koje je na rasporedu u subotu 8.7.2023. godine na istom mjestu, sa startom u 18:00 sati.

Rezultati sa ovog kolo još nisu uneseni u program za obradu istih. Svi koji su registrirani te rezultate i trenutni poredak moći će pogledati na web aplikaciji https://udruga.zdravotrcanje.info.

Ako sam kod nekog upisao pogrešno ime ili prezime, ili rezultat, molio bih vas da mi to javite kako bih napravio ispravak.

Ultramaratonac Elvir Rakipović

Rezultati II. kola Valpovačke ljetne lige trčanja održanog 1.7.2023.

Žene 2,5 km

1. Nera Mrkota                         12:49
2. Barbara Medved                    12:58
3. Iva Đakovac 13:45
4. Franka Vinković 14:05
5. Lucija Špoljarić 14:42
6. Jelena Rodić 15:06
7. Marija Kučinac 15:18
8. Andreja Merćep 15:31
9. Jana Nenadić 15:37
10. Lana Topalović 15:38
11. Viktorija Horak                     15:41
12. Mariana Krpan                     48
13. Petra Stanković                     15:52
14. Zvjezdana Matoković            16:17
15. Ana Brleković                        16:22
16. Pavica Varga                         16:29
17. Katja Alšić                             16:35
18. Silvija Novoselić                    17:05
19. Iva Ćorković Kozari               17:24
20. Petra Veić 17:29
21. Renata Blažević 20:49
22. Kristina Vinković 21:24
23. Pavla Vinković 21:24
24. Iva Ljutak 25:18
25. Ana Balint 25:20
26. Andrea Ljutak 25:34
27. Lena Krpan 27:12
28. Karla Kozari 27:12
29. Snježana Srb                         31:35
30. Mare Knežević 31:58
31. Sandra Ikica 31:58
32. Dunja Dujmović 33:25

Muški 2,5 km

1. Zen Stanković 8:51
2. Domagoj Lovošević 10:28
3. Alen Jakab 10:50
4. Boris Nago 11:03
5. Daniel Srb 11:26
6. Tomislav Smodej 11:40
7. Matija Kos 11:48
8. Domagoj Kokić 12:11
9. Ivan Đakovac 12:20
10. Niko Merčep 12:43
11. Mislav Kokić 12:50
12. Matija Čvagić 12:54
13. Stanko Čvagić 13:00
14. Zlatko Horak 13:33
15. Damir Raich 13:38
16. Lovro Mihaljević 13:40
17. Jan Majdenić 13:41
18. Toma Vinković 14:23
19. Boris Abičić 14:54
20. Josip Đakovac 15:17
21. Dino Flajc 15:19
22. Jerko Merćep 32
23. Silvano Vuksanić 16:09
24. Bartol Romić 16:20
25. Josip Balint 18:28
26. Sven Majdenić 21:05
27. Darko Majdenić 21:06
28. Branimir Ljutak 25:18
29. Jan Ljutak 25:34
30. Mirko Pauković 26:12
31. Oskar Srb 31:33
32. Leo Dujmović 33:24
33. Neo Dujmović 33:24
34. Antonio Dujmović 33:25  

Žene 5 km

1. Vesna Janković 23:51
2. Mirela Đakovac 27:27
3. Ksenija Balatinac 29:42
4. Tea Pandurić 32:13
5. Ema Val 40:00

Muški 5 km

1. Hrvoje Tržić 20:03
2. Leon Horak 20:05
3. Ivan Kovač 25:28
4. Nikola Jeger 25:59
5. Natko Švarc 27:10
6. Mario Firšt 28:02
7. Damir Nenadić 28:43
8. Igor Bednaić 29:49
9. Igor Mogoroš 30:03
10. Dinko Huis 30:45
11. Kruno Rodić 31:13
12. Nenad Mirković 33:13
13. Denis Val 40:00

Žene 10 km

1. Ivana Andrić Pejak 1:03:04

Muški 10 km

1. Vatroslav Haramustek 38:36
2. Roko Horak 42:28
3. Petar Stanković 42:28 PB (Valpovo)
4. Daniel Ikica 46:42
5. Zdenko Grahovac 47:21
6. Damir Markota 49:02
7. Dragan Lešnjaković 49:38
8. Igor Topalović 50:23
9. Goran Balaj 50:48
10. Siniša Brezovac 50:53
11. Marko Kučinac 51:14
12. Saša Brezovac 52:05
13. Darko Matoković 52:25
14. Roberto Bašić 53:29
15. Marko Sakač 1:03:04
16. Bernard Merčep 1:06:24
17. Robert Pejak 1:06:24

• Prethodno
• Slijedeće