Zdravo druženje uz rekreaciju
- Detalji
- Objavljeno: Petak, 07 Kolovoz 2015 07:21
- Napisao/la Elvir Rakipović
- Hitovi: 1153

VALPOVO U subotu, 8. kolovoza održat će se još jedno, šesto kolo “Valpovačke lige trčanja“.
-Prošlo je kolo bilo rekordno po broju sudionika, a najviše nas raduje dolazak sve većeg broja djece koja trče zajedno sa nama odraslima, piše Elvir Rakipović, jedan od pokretača Lige.
Jeli dobro da djeca trče ovi Ligu, odnosno utrke od 2,5 km i 5 km za koje se prijavljuju, a ti naši mladi trkači najčešće imaju između 9 – 12 godina?
Što prije dijete počne trčati, to će mu bolje biti razvijen kardiovaskularni sustav, čak i u kasnijim godinama. Takav razvoj omogućit će djetetu osnovu za dugoročno zdravlje, a bit će i uspješnije, odluči li se jednom za natjecateljsko trčanje ili neki drugi sport. U svakoj dobi razvoja jačat će mu srce, pluća i kardiovaskularni sustav, a učinci će biti i veći u godinama brzog razvoja. Na prvim natjecanjima poput naše i vaše Lige Zdravo trčanje djeca se sasvim sigurno dobro zabavljaju i sklapaju prijateljstva.
Važno je da glavni poticaji za trčanje postanu psihološke i fiziološke dobrobiti, a ne pobjede i rezultati. Naglašavanje pobjede stvara situacije koje su previše stresne da bi djeca razvila vještine na odgovarajući način. Najbolji način na koji će djeca razviti vještine jest vježbati ih u zabavnom, opuštenom okruženju, bez ikakvih pritisaka. Takvo okruženje unutar natjecateljskih sportskih programa rijetko postoji, ali se zato naša Udruga Zdravo trčanje potrudila da to malo ispravi.
Trči se prekrasnim višestoljetnim parkom u Valpovu, staza je kružna, sa odabirom od čak tri dužine: najkraća ima 2,5 km, srednja 5 km i duža 10 km. Planirano vrijeme starta je u 18:00 sati na ulazu u dvorac.
Startnina: 10 kn (Startninu ne plaćaju rođeni 1997. godine i mlađi).
Vremenski limit: nema
Hodanje: dopušteno
Nordic walking štapovi: dopušteni
Nakon utrke planirano je ugodno druženje uz okrjepu za sve sudionike. I ovo kolo kao i prethodna pozivamo sve sportaše, trkače i rekreativce da nam se pridruže i istrče ili prošetaju jednu od tri dužine staze. Dođite sa svojim prijateljima, susjedima, rodbinom, djecom i aktivno sudjelujte u ovom zdravom vidu rekreacije.