UGODNO S KORISNIM: Šest koraka u razvijanju boljih prehrambenih navika

Detalji

Objavljeno: Nedjelja, 20 Listopad 2024 10:36

Napisao/la Pamela Kokić

Hitovi: 580

VALPOVO U prepunoj maloj dvorani Centra kulture Zajednica žena Katarina Zrinski HDZ-a Valpovo jučer je organizirala predavanje iz nutricionizma pod naslovom " Nadogradi svoju prehranu - zakorači do boljeg izgleda i osjećaja".

Predavanje je održala mag. nutr. Iva Dorić iz Osijeka.

Na početku je sve prisutne pozdravila predsjednica ZŽKZ HDZ-a Valpovo Pamela Kokić, a posebno je pozdravila predsjednicu Županijske skupštine OBŽ Ivanu Bagarić i v.d.  Gradskog odbora HDZ-a Valpovo  Željka Varžića te predsjednicu TO-a HDZ-a  Sanju Birović.

Predavanje je bilo iznimno zanimljivo, korisno i razumljivo i izvrsno strukturirano te je predavačica svojim izlaganjem mnoge motivirala na poduzimanje prvih koraka k boljoj prehrani.

Tijekom predavanja prisutni su mogli saznati o poduzimanju šest koraka u razvijanju boljih prehrambenih navika, o prehrani u različitoj životnoj dobi za žene s naglaskom na perimenopauzu te  usklađivanje prehrane i  vrste vježbi u određenoj dobi.

Sve navedeno zorno je predavačica objasnila na  primjeru ZDRAVOG TANJURA te dala određene savjete za svakodnevnu prehranu.

Nakon predavanja, uslijedio je praktični dio pravljenje smoothija i degustacija triju vrsta  energetskih kuglica domaće izrade, za koje su  dobili recepte.

Narednih pola sata i više sudionici su izmjenjivali iskustava, razgovarali s nutricionistikinjom i postavljali pitanja te se atmosfera pretvorila u ugodno druženje.

Svi su otišli prepuni dojmova i poželjeli ponovni susret kao nastavak i nadogradnja ove teme.

• Prethodno
• Slijedeće