PRETRAŽI OGLASE

Tražite posao

VIDEO

 

 

 

 

Zajedno do stotke

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna
 

VALPOVO Na redu  V. kolo „Valpovačke ljetne lige trčanja“ koje se trči u subotu 30.srpnja sa startom u 18:00 sati ispred ulaza u Dvorac Prandau-Normann.

 I. kolo 76 trkača-rekreativaca
II. kol 79
III. kolu 57 po kiši
IV. kolo 92
V. kolo?? Idemo zajedno do brojke od 100 sudionika

Bilo bi lijepo da dođemo do brojke od 100 sudionika na jednom kolu, mada je i gore naveden broj sudionika po kolima iznad naših očekivanja.

U subotu je najavljena dosta visoka temperatura, ali je start vraćen na 18:00 sati, što će malo olakšati trčanje. Dat ćemo si više truda oko okrjepe, kako bi se dobro osvježili vitaminskim napitcima prije i nakon utrka.

Lijepo se družimo uz ovaj zdravi vid rekreacije, sve je više djece, animiramo jedni druge i na taj način sve nas je više.

Mnogi su kroz ovih nekoliko kola shvatili da mogu opušteno i lagano trčati tempom koji taj tren njima najviše odgovara i da krajnji rezultat nije u prvom planu.

Staza po parku je kružna, sa odabirom od čak tri dužine staze: najkraća ima 2,5 km, srednja 5 km i najduža 10 km.

Planirano vrijeme starta je u 18:00 sati na ulazu u Dvorac Prandau-Normann

Startnina: 10 kn (Startninu ne plaćaju rođeni 1998. godine i mlađi).
Vremenski limit: nema 
Hodanje: dopušteno
Nordic walking štapovi: dopušteni
Nakon utrke planirano je ugodno druženje uz okrjepu za sve sudionike.

Nakon ovog kola sastavljamo prvi popis učesnika koji su istrčali pet kola za koje će se raditi majice sa logom Udruge Zdravo trčanje, grbom Grada Valpova i natpisom Valpovačka ljetna liga trčanja. Svakim će narednim kolom taj spisak biti opširniji što nas dodatno veseli. Zbog tog smo razloga od prošlog kola na startnoj listi dodali kolonu veličina majice, kako bi vam ju izradili po mjeri.

Stavili smo nekoliko fotografija s majicama kakve planiramo napraviti, a uz mene kao trenera nose ih naši modeli,  kako bi se otprilike dobio dojam o kakvim se majicama radi. Sve će majice biti kratkih rukava, a ne tregerice kakve pojedini naši modeli vole nositi. Očito u tregericama izgledaju ljepše ili se to samo njima čini. Molio bi vas da prosudite o tome.

Ultramaratonac Elvir Rakipović

 

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Osvježi

DRUŠTVENE MREŽE

FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponRedditNewsvineTechnoratiLinkedinRSS FeedPinterest Pin It

KINO PROGRAM

TRAVANJ

View the embedded image gallery online at:
https://www.valpovstina.info/#sigFreeIdc336c38847

 

 

BELIŠĆE

BIZOVAC

PETRIJEVCI

VALPOVO

 

 





Web izlog

kreativnog

stvaralaštva

 

Kreativni

umirovljenici

u WEB

izlogu

 

 

Nizom manifestacija obilježena

200. obljetnica smrti

Matije Petra Katančića

Video

Prvi koncert Valpovačkog

tamburaškog orkestra započinje od

22 minute i 54 sekundi

 

 

 

 

 

 

Galerije fotografija

Ledom okovana rijeka (Dubravko Maričić)

Valpovački dvorac u zimskoj noći

Bajkovita Istra   (Maja Kraljik)

Boje jeseni u Valpovu